2024-02

年末年始はおせちやケーキ、高級な食べ物などを食べるご家庭が多いと聞きます。そうして体重が増えるとも聞きます。私も今年度の年末年始はお陰様で美味しいものにめぐまれたので体重が見事に増えました。そこで何とかして体重を元に戻したいと思い、記事を書いてみました。